O jiu-jitsu é uma arte marcial japonesa, inserida nos desportos de combate, que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar o oponente. Esta é uma arte marcial que utiliza todo o corpo como instrumento de combate e beneficia da energia do corpo através de projeções, imobilização e contusões. Uma […]

Judo é uma arte marcial categorizada como desporto de combate que incite ao desenvolvimento de técnicas de defesa pessoal, aliadas ao desenvolvimento físico e mental.