O HIIT – High Intensity Interval Training, ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é um tipo de treino que, tal como o nome indica, é constituído por períodos de elevada intensidade, durante os quais se realizam exercícios cuja execução leva o corpo a efetuar um esforço máximo, seguido por curtos intervalos, que podem ser pausa […]
Ben Johnson foi um ex-atleta do Canadá que se destacou nas provas de velocidade, sobretudo, nos 100 metros e, também pelos casos de doping que protagonizou durante os anos 80 e 90.
Francisco Lázaro foi um atleta português que, durante a Maratona dos Jogos Olímpicos de 1912, em Estocolmo, morreu de desidratação. Juventude de Francisco Lázaro Nascido a 21 de janeiro de 1888, no bairro lisboeta de Benfica, Francisco da Silva, filho de um carpinteiro de nome Lázaro da Silva, cedo ganhou a alcunha de “Chico” do Lázaro […]
Carl Lewis conquistou medalhas de ouro em Jogos Olímpicos e campeonatos do mundo de atletismo, tendo sido dos poucos atletas a conseguir vencer a mesma disciplina em quatro edições de Jogos Olímpicos.
Lista de Substâncias Proibidas num exame antidoping fora ou em competição desportiva e que é actualizada pela Agência Mundial Antidoping.
Carlos Lopes foi o primeiro campeão olímpico português. Semanas antes sofreu um acidente, mas na prova da maratona de Los Angeles de 84 foi o atleta mais rápido.
Manuela Machado foi uma das melhores maratonistas portuguesas de que há memória, tendo sido campeã europeia e mundial nesta disciplina.
Fernando Mamede foi recordista europeu dos 10000 metros durante 28 anos e uma das referências do atletismo nacional numa altura em que o próprio e Carlos Lopes dividiam o protagonismo nas hostes nacionais.
A Maratona é a prova de resistência mais dura do atletismo (42km) e tem origens no mito de Fidípides, que terá percorrido a distância após a batalha de Maratona. Origens da Maratona A Batalha de Maratona, origem da histórica corrida de fundo, enquadrada-se na Primeira Guerra Grego-Persa. Em Setembro de 490 a. C. as forças […]
Conceito de Marcha (no Atletismo): A marcha é uma modalidade desportiva de atletismo que consiste numa forma de progressão por passos de tal forma executados que…