Apresentação da vila de Freixo de Espada à Cinta e do seu concelho: caracterização sócio-económica, histórica, heráldica, património histórico, edificado e património natural.

Perfil desportivo de Chris Froome. Aborda o palmarés do britânico, as raízes no Quénia, as dificuldades de afirmação e os problemas com Wiggins.

Paulo Futre é um ex-jogador de Sporting, Benfica e Porto tendo sido um dos melhores jogadores nacionais de sempre. Actualmente é comentador desportivo.

Vítor Gamito foi vencedor da edição 2000 da Volta a Portugal e terminou quatro vezes como segundo classificado na prova portuguesa.

Giuseppe Saronni é um ex-ciclista italiano, vencedor do Giro de Itália e Campeão Mundial na prova de fundo sendo actualmente director-geral da UAE Team Emirates.

A marcação de um golo no futebol trata-se do momento em que a bola passa por completo a linha de baliza, dentro dos postes e da barra, de forma legal.

Fernando Gomes foi um ex-futebolista nacional que foi duas vezes Bota de Ouro, galardão reservado ao melhor marcador dos campeonatos europeus, tendo sido campeão nacional e europeu de clubes pelo Futebol Clube do Porto.

Joaquim Gomes é uma das figuras incontornáveis da Volta a Portugal. Venceu duas edições da prova enquanto atleta e agora é o director da competição portuguesa.

Naide Gomes foi uma das melhores atletas mundiais no salto em comprimento e a melhor a nível nacional, obtendo várias medalhas a nível europeu e mundial, sobretudo, em Pista Coberta.

Steffi Graf é uma ex-tenista alemã dos anos 80 e 90, sendo uma das melhores atletas de sempre na modalidade alcançando mais de 100 torneios na carreira.