O idoso ativo é aquele que realiza todas as atividades familiares, comunitárias e sociais, não se rendendo ao sedentarismo tipicamente associado à idade.

O envelhecimento saudável tem como objetivo a promoção da saúde, prevenção de declínio e, consequentemente, aumento da qualidade de vida da pessoa idosa.

A terceira idade é uma fase da vida em que é necessário procurar evitar o isolamento e a solidão através de estratégias de promoção da saúde e da qualidade de vida do idoso.

A promoção da saúde no envelhecimento pretende que o idoso viva esta fase de forma ativa e o mais autónoma e funcionalmente possível.