Qué es la Aerofagia
La Aerofagia [palabra que deriva del griego aeros (en español aire) + phagos (en español, ‘comer’)] es un hábito contraído por algunas personas que sufren de dispepsia o de determinadas neurosis (como por ejemplo la ansiedad, el miedo o la tensión emocional) y que consiste en tragar cantidades excesivas de aire, sobre todo cuando come o bebe. La deglución de aire en exceso obliga a la persona a eructar frecuentemente para liberar el aire del estómago. Además del eructo, puede originar también gases en los intestinos, flatulencia, dolor y distensión abdominal. Estudios indican que personas con profesiones que le obligan a hablar mucho (por ejemplo los profesores, los locutores o las personas que se ocupan del atendimiento al público) tienen tendencia a la aerofagia.
El hábito de tragar el aire es involuntario e inconsciente, obligando a que la persona tenga que tomar conciencia antes de que la tensión nerviosa que produce pueda ser reducida. La utilización de un objeto duro preso firmemente entre los dientes ayuda a reducir la deglución de aire. Hablar menos, comer más despacio o evitar masticar chicle ayuda también a reducir este hábito.
