Respeito Próprio

Conceito de Respeito Próprio

O respeito próprio está relacionado com a auto-estima e com a valorização pessoal. Uma pessoa com elevada auto-estima e que segue os seus ideais sem prejudicar os outros nem a si mesma, que sente apreço por si, aceita as suas próprias falhas e erros sendo uma pessoa cuja auto-estima é elevada e por conseguinte possui imenso respeito próprio. Apesar de toda a evolução de mentalidades ainda há, actualmente, pessoas que se preocupam com o que os outros pensam acerca delas e cuja aprovação é de extrema importância. Assim, estas pessoas têm uma necessidade exagerada de agradar a terceiros relegando para segundo plano os seus desejos e vontades, bem como as suas necessidades para acolher e colmatar as necessidades e desejos dos outros. Estas pessoas apresentam prejuízos psicológicos e físicos que as levam a atitudes autodestrutivas e consequentemente a um baixo respeito próprio. Assim, sabe-se que a auto-estima é a opinião que cada um tem acerca de si próprio, e só possuindo amor-próprio e respeitando-se a si mesmo é que conseguimos respeitar o outro e sermos respeitados. Para se respeitar a si mesmo a pessoa deverá identificar quais são os seus limites no que toca ao auxílio e satisfação dos pedidos e necessidades de terceiros. Não se trata de ser egoísta, trata-se sim, de agir de acordo com aquilo que quer, idealiza e deseja para si, sem se prejudicar. Para se conseguir este tipo de atitudes, a pessoa pode treinar a assertividade, isto é, a capacidade de dizer “não” e de expressar a sua opinião de forma cordial e aceitar as opiniões dos outros. A pessoa deverá ainda passar por um processo de conhecimento próprio de modo a conseguir identificar os seus valores e os seus princípios. Deverá ainda lidar de forma eficaz com a frustração e a crítica, aceitar as suas próprias escolhas mesmo que tenham sido as erradas e aceitar as suas falhas e os seus erros, de modo a evitar a culpabilidade excessiva. Na luta pelo ganho de respeito próprio é, também, importante que a pessoa não tente agradar a todos. Nem todos se identificam com as nossas crenças e os nossos ideais. Nem todos lutam a mesma luta que nós assim, é importante perceber o ponto de vista do outro sem impor o nosso. O respeito próprio aumenta a auto-estima e a positividade da pessoa, contribuindo para um maior bem-estar físico e psicológico.

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