Índice de Massa Corporal (IMC)

O que é o Índice de Massa Corporal: O Índice de Massa Corporal (muitas vezes identificado pela sigla IMC) é um método muito prático e fácil de utilizar que relaciona o…

O que é o Índice de Massa Corporal

Índice de Massa CorporalO Índice de Massa Corporal (muitas vezes identificado pela sigla IMC) é um método muito prático e fácil de utilizar que relaciona o peso de uma pessoa com a sua altura, permitindo uma pré-avaliação da sua condição em termos de obsedidade ou de magreza excessiva. O cálculo deste índice é efetuado pela divisão do peso do indivíduo (em kg) pelo quadrado da sua altura (em metros).

IMC= Peso (kg) / Altura (m)2

O resultado obtido neste cálculo é depois analisado de acordo com a classificação definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a qual é válida para pessoas adultas. Nesta tabela são definidos vários escalões, associando cada um deles a uma classificação: Baixo Peso, Peso Normal, Excesso de Peso e Obesidade.

Escalão IMC
Baixo Peso [… , 18,5[
Peso Normal [18,5 , 25[
Excesso de Peso [25 , 30[
Obesidade [30 , …[
 – Moderada [30 , 35[
 – Severa [35 , 40[
 – Mórbida [40 , …[

Assim, por exemplo, um indivíduo com 70 kg e 1,70 m de altura, teria um IMC de 24,22, o que é considerado peso normal.

Apesar de muito prático, o IMC tem algumas limitações no diagnóstico de défice ou excesso de peso, dado que nada diz sobre a composição da massa corporal – por exemplo, o IMC de uma pessoal musculada pode indicar excesso de peso e baixo peso para uma pessoa com elevada percentagem de massa gorda. Por outro lado, também não identifica os locais de maior acumulação de gordura. É por isso que o IMC é geralmente complementado com outras técnicas e ferramentas, nomeadamente a bioimpedância, que permite a avaliação da composição corporal, “através da passagem pelo corpo de uma onda eletromagnética, o que possibilita uma análise da percentagem de massa gorda, massa magra e água, e a medição do perímetro abdominal.

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