O HIIT – High Intensity Interval Training, ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é um tipo de treino que, tal como o nome indica, é constituído por períodos de elevada intensidade, durante os quais se realizam exercícios cuja execução leva o corpo a efetuar um esforço máximo, seguido por curtos intervalos, que podem ser pausa […]

Apresentação do Hockey Club Liceo da Coruña, plantel e títulos ganhos

Apresentação do Hóquei Clube de Braga, um clube que joga na 1ª divisão de hóquei em patins de Portugal

Apresentação do Hóquei Clube de Turquel que atualmente disputa o Campeonato Nacional de Hóquei em Patins da 1ª divisão

Apresentação do Hóquei Clube Patinagem de Grândola que joga atualmente na 1ª divisão portuguesa de hóquei em patins

Definição de Hóquei em patins como desporto coletivo que se joga num ringue com 5 jogadores de cada equipa num jogo com duração de 50 minutos e onde os jogadores se servem de patins e de um stick para conduzir uma bola e marcar golo na baliza do adversário

De acordo com as regras definidas pela FIRS – Fédération Internationale de Roller-Sports, considera-se que uma equipa atacante incorre em jogo passivo quando esta, depois de ter iniciado um ação ofensiva, incorre em qualquer uma destas situações: um ou mais jogadores beneficiam duma clara situação de golo e evitam a sua concretização; a equipa mantém […]

Apresentação da competição europeia Liga Europeia de Hóquei em Patins da modalidade de hóquei em patins

Todos os clubes vencedores das competições europeias de hóquei em patins

Equipas vencedoras das principais competições de hóquei em patins a nível nacional em Portugal