Conceito de Fobia Social
A fobia social, também conhecida como ansiedade social, diz respeito aos sentimentos de ansiedade em situações que envolvam o contacto com outras pessoas, como por exemplo ir sair com um grupo de amigos, fazer apresentações orais em público, entre outras.
Este tipo de problemática tende a surgir na adolescência mas pode provir de uma infância marcada pela timidez e pode prolongar-se para toda a vida quando não é devidamente acompanhada.
É uma condição mais comum do que se pensa, embora a maior parte dos indivíduos costume evitar essas situações ou tente passar despercebido.
os sintomas mais comuns são os seguintes:
- Cognitivos – o que a pessoa pensa: “sou enfadonho ou esquisito”, “vou fazer figura de estúpido”, “não tenho nada de interessante para dizer, mais vale ficar calado”;
- Somáticos- o que a pessoa sente: corar, ritmo cardíaco acelerado, transpiração excessiva, tensão muscular excessiva, “borboletas” no estômago;
- Comportamentais- o que a pessoa faz: evitar o contacto visual, procurar uma pessoa que conhece e manter-se sempre com ela, falar o menos possível e não falar sobre si.
As principais consequências deste tipo de fobia é o isolamento social e, posteriormente, eventuais sintomas depressivos. A pessoa pode, também, arranjar estratégias disfuncionais para lidar com a ansiedade como por exemplo o consumo excessivo de álcool ou drogas ou rituais obsessivo-compulsivos.
References:
- D’ElRey, G. J. , & Pacini, C A. (2006). Terapia cognitivo-comportamental da fobia social: modelos e técnicas. Psicologia em Estudo, 11(2), 269-275. Retrieved May 13, 2015, from http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-73722006000200005&lng=en&tlng=es. 10.1590/S1413-73722006000200005.
- Wells, A. (1999). Trattamento cognitivo dei disturbi d’ansia. Milano: McGraw-Hill.
