Desportos Aquáticos

Os desportos aquáticos incluem diversas modalidades, nomeadamente: Natação pura, Masters, Pólo Aquático, Nado sincronizado, Saltos ornamentais, Águas Abertas, Esqui Aquático e Mergulho Aquático.

Mariposa (Natação)

O que é Mariposa é um estilo de natação, também conhecido como “borboleta” (tradução literal em português), que consiste em nadar simultaneamente com os membros superiores e inferiores (braços e pernas). É o estilo mais rápido a seguir ao Crawl.   Posicionamento e movimentos É uma das técnicas mais exigentes a nível físico, uma vez […]

Mergulho aquático

O mergulho é considerado uma prática e um desporto aquático que se baseia essencialmente na exploração submarina com recurso ou não a equipamentos auxiliares. Mergulho é a prática de submergir o corpo segurando a respiração, no caso do mergulho livre, ou utilizando um aparato de respiração, no mergulho autónomo, mergulho dependente ou semi-dependente. O mergulho recreacional […]

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